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2019/11/9(土曜日)

前回の京都に続いて

今回もパワースポットへ

中津川を北上して付知峡に向かう途中にある

出雲福徳神社に行って参りました

ここは出雲大社より分霊さ鎮座されております

正面に恵比寿様 大黒様が祀られていまして

こちらの石像のお腹をさすると

宝くじが当たると言う事で有名でございます

付知峡に向かいますと少しずつではありますが

木々が色づき始めておりました

お目当ては

川のせせらぎの中で食事を頂ける峡と言うお店で

岩魚料理を頂いてきまして

この吊り橋を渡たらないとお店にいけません

このロケーションの中

こちらの料理

なんとも贅沢

しばらく忘れていた時の流れを感じました

人気のお店なので

12時には待ちが30人程で行列ができていましたが

至極のひとときを味わう事ができ

満足でした。

お店の近くにある不動滝で

自然のパワーを充電してきました。

おすすめのスポットですので是非!

紅葉は未だこんな感じでした。

2019/5/27(月曜日)

休日を利用して

思いつくまま いきなりDIYを開始しています

半端物の材料等 色も全てバラバラな素材を

いかにまとめる事が出来るかが

コンセプトです

計4日程掛けていますが未だに未完です

注文していた照明が中国より到着したので

取付けようと開梱したら

説明書が無く

ボルト類もいい加減でした。

やはり照明は日本製に限りますね

でも雰囲気重視と言うことで!

まだ天井が施工途中です

一枚一枚 色と長さを変えての手作業ですので

気分が乗らないとやる気が…

いつ終わるのか私にも分かりません(笑)

2019/4/6(土曜日)

健康とは?と聞かれて何を思われますでしょうか

病は気からという言葉がありますように
精神が病むと肉体に出てきます

ストレスがもう限界って顕在化してくるのが俗に言う病気という形で
知らせにくるものだと思ってます。

好きで病気になる人はいませんし

生まれながらに大きなハンデを持って生まれてくる方もいらっしゃいます

私の妻もその1人なんですが
普段の生活をするには特に支障はないのですが
無理をしたりすると体は正直なので体調不良を訴えてきます。

原因はいろいろあると思いますが多次元的な考えをすると

多少スピリチャル的な話も出てきてしまいますのでここでは差し控えさせて頂きますが・・・

 

それはさておき

少しでも体に良いものを摂取する事ができないかなっと
そんな思いで手に入れたものがこちらです

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ご存知の方も多いとは思いますが                        ヒューロムのスロージューサーです 既存のジューサーやミキサーのように金属製の刃を高速で回転させ、素材を切り刻む方式ではなく

石臼曳式スクリューで低速で回転させ、じっくり搾る方式を用いております。
野菜や果物の持つ味や色、栄養素をそのままジュースに閉じ込める事ができます

人参とリンゴが個人的にはお勧めです!セロリやパセリ、トマトなど入れすぎると   組み合わせ次第では飲めなくなります(笑)

私も以前は普通のミキサーを使用してまして
食物酵素を大量に摂取するには不向きという事で探していたのですが

このミキサーですと人参3本分をグラス1杯分くらいで飲むことができます、人参オンリーでもほどほど甘いので私は抵抗無く飲んでいます(笑)

 

次にファイトケミカルという言葉をご存じでしょうか?

ファイトケミカルは、主に果物や野菜に含まれる
栄養素以外の色素や香り等を構成している成分で

この成分は過剰な酸素の引き起こす酸化によるダメージから自らを守る物質で

ガン、心臓病、糖尿病、高血圧、骨粗しょう症、関節炎のような慢性病を予防するのに
役立つといわれてます。

大きく分けて

■ポリフェノール
■含硫化合物  
■カロテノイド  
■糖関連物質  
■アミノ酸関連物質  
■香気成分
に分類されるようです

からだに良いものを進んで摂取しながら

 

ナチュラルハイジーンという

人間の身体に本来備わっている自然治癒力を最大限に生かす健康法理論があり     そこで述べられている必要な条件として

1、新鮮な空気
2、純粋な水
3、人間の体にふさわしい食事
4、毎日体を活発に動かす
5、十分な睡眠
6、日光を浴びる
7、ストレス・マネジメント

あまりにも簡単な内容でだれでも分かってるよそんなのと 言われてしまうのですが
自分にあった方法で意識して実践していくことが大切ではないでしょうか、負担になってしまっては本末転倒ですからね!

 

最後の一点は心!

心と身体は繋がっていると言われるように

両方兼ね備えて初めて健康といわれる状態になるのだと思い

下の五戒を意識するように心掛けてはいます

今日だけは
1)怒るな
2)心配するな
3)感謝せよ
4)仕事に励め
5)人に親切であれ

…と書くのは簡単ですがなかなか難しいですね 一番の対処方は笑うこと

いつも怒ったり心配ばかりしてたら笑えないですからね!

 

ここまでお付き合い頂き ありがとうございます。

合掌!!

 

2019/2/14(木曜日)

寒い日が続いていますが

寒さに負けず屋外作業場で DIY

お題はダイニングテーブル!

思いつきの強行軍で決行

 

最近はホームセンターで予め加工がしてある部材の

カフェ板(杉材)  と アイアンの脚部を

接合させただけでは味気ないので

 

トリマーで角の加工を施し

仕上げをして

何とか夕食までに間に合わせました。

 

長さは1、9mで 3人家族の我が家には

デカ過ぎるとブーイングもありましたが

広いワークスペースが必要だという

私の鶴の一声で  はい決定!

という机がこれ↓

机の上にに見えるのが

木材の染めに使った

硫酸第一鉄という食品等の染物に使う物で

水に溶かして塗るだけです。

 

しばらく置くと

古木っぽい感じに、そのままでは

輪染みの防止にはならないので

 

キッチンから

太白ごま油をこっそり?拝借して

天板に大量投下したので

油まみれの台と劇的に減った

太白のごま油の瓶を見て

 

怒られたのは言うまでもありません。

でもいい感じになったので良しとします!

 

右の木っ端が塗る前で

俗に言うエージング加工と言うやつです。

裏技で多少ガスバーナーで炙ってあります。

 

DIYのご相談ございましたら是非!

 

 

 

2019/1/4(金曜日)

平成最後の大晦日そして元旦でしたが

如何お過ごしでしたでしょうか

 

今までそれ程気にもしていませんでした

箱根駅伝ですが今年は青学の

総合での優勝連覇が途絶えてしまいましたが

大会新のコースレコードで断トツの

タイムを出した東海大が凄かったですね

 

追うものと追われるもの

この繰り返しの相乗効果が

更なる進化を後押ししているのでは

ないでしょうか

 

私も去年より 一歩でも二歩でも

進化 そして 深化していきたいと思います。

 

毎年参拝しております

豊国神社で掲げられている

こちらを見て自身に問います

皆さまの

叶えたい夢は何でしょうか?

 

本年もよろしくお願い致します。

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