健康とは？と聞かれて何を思われますでしょうか

病は気からという言葉がありますように
精神が病むと肉体に出てきます

ストレスがもう限界って顕在化してくるのが俗に言う病気という形で
知らせにくるものだと思ってます。

好きで病気になる人はいませんし

生まれながらに大きなハンデを持って生まれてくる方もいらっしゃいます

私の妻もその１人なんですが
普段の生活をするには特に支障はないのですが
無理をしたりすると体は正直なので体調不良を訴えてきます。

原因はいろいろあると思いますが多次元的な考えをすると

多少スピリチャル的な話も出てきてしまいますのでここでは差し控えさせて頂きますが･･･

 

それはさておき

少しでも体に良いものを摂取する事ができないかなっと
そんな思いで手に入れたものがこちらです

ご存知の方も多いとは思いますが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒューロムのスロージューサーです　既存のジューサーやミキサーのように金属製の刃を高速で回転させ、素材を切り刻む方式ではなく

石臼曳式スクリューで低速で回転させ、じっくり搾る方式を用いております。
野菜や果物の持つ味や色、栄養素をそのままジュースに閉じ込める事ができます

人参とリンゴが個人的にはお勧めです！セロリやパセリ、トマトなど入れすぎると　　　組み合わせ次第では飲めなくなります（笑）

私も以前は普通のミキサーを使用してまして
食物酵素を大量に摂取するには不向きという事で探していたのですが

このミキサーですと人参3本分をグラス1杯分くらいで飲むことができます、人参オンリーでもほどほど甘いので私は抵抗無く飲んでいます（笑）

 

次にファイトケミカルという言葉をご存じでしょうか？

ファイトケミカルは、主に果物や野菜に含まれる
栄養素以外の色素や香り等を構成している成分で

この成分は過剰な酸素の引き起こす酸化によるダメージから自らを守る物質で

ガン、心臓病、糖尿病、高血圧、骨粗しょう症、関節炎のような慢性病を予防するのに
役立つといわれてます。

大きく分けて

■ポリフェノール
■含硫化合物  
■カロテノイド  
■糖関連物質  
■アミノ酸関連物質  
■香気成分
に分類されるようです

からだに良いものを進んで摂取しながら

 

ナチュラルハイジーンという

人間の身体に本来備わっている自然治癒力を最大限に生かす健康法理論があり　　　　　そこで述べられている必要な条件として

1、新鮮な空気
2、純粋な水
3、人間の体にふさわしい食事
4、毎日体を活発に動かす
5、十分な睡眠
6、日光を浴びる
7、ストレス・マネジメント

あまりにも簡単な内容でだれでも分かってるよそんなのと　言われてしまうのですが
自分にあった方法で意識して実践していくことが大切ではないでしょうか、負担になってしまっては本末転倒ですからね！

 

最後の一点は心！

心と身体は繋がっていると言われるように

両方兼ね備えて初めて健康といわれる状態になるのだと思い

下の五戒を意識するように心掛けてはいます

今日だけは
１）怒るな
２）心配するな
３）感謝せよ
４）仕事に励め
５）人に親切であれ

…と書くのは簡単ですがなかなか難しいですね　一番の対処方は笑うこと

いつも怒ったり心配ばかりしてたら笑えないですからね！

 

ここまでお付き合い頂き　ありがとうございます。

合掌!!

 

 

 

先日、リクシルさん主催のビルダー会議に参加しました

 

 

 

 

 

全国のトップビルダーが700社集まっての勉強会！

 

 

全国の精鋭者たちが一堂に集まりますので

 

 

顔ぶれを見ただけでも気が引き締まります

 

 

今回の研修では、今の世の中は次々に変化していますので

 

 

常に新しいことをチャレンジしながら、きちんとお施主様のニーズに

 

 

あったご提案が出来るように準備していくことがとても大切だと

 

 

改めて感じました

 

 

今月は、消費税増税にかかわる国の施策の勉強会や、

 

 

各社新商品の発表会などいろいろと勉強していますので

 

 

これから家を建てられる方にメリットのある情報を

 

 

お届けできればと思っています

こんにちは！卒業式のシーズンです！

 

私には３人の子供がいて、上二人は成人していて

末娘がこの３月に高校を卒業しました。

この高校は私の母校でもあり、入学した時には変わらない校舎に

本当に懐かしい気持ちであちこちを見てまわり、

文化祭も毎年、なんだかんだ観に行っておりました。

 

それがもう卒業かあ…もう本当に来ることなくなるんだね…

 

と思うと、自分が卒業した時よりもとても淋しくなりました。

自分が卒業した時は、大学もまだ決まってなくて受験真っ最中で

「卒業式どころじゃないわっ!!」

と半ば切れ気味？だったと思います。

ありがたいことに、娘の大学は既に決まっており、

本当に安らかな気持ちで卒業式(私の子育て卒業式)を

迎えることができました。

 

ああ、本当に長かったなあ。

 

この日を迎えるまで２２年間。

来る日も来る日も真面目にやってきた。

がんばったなあ。私。（娘もがんばったけど、私は×３だからね）

よく出来た在校生の送辞と卒業生の答辞に感心し、

PTA会長の「親に感謝の言葉をいいなさい」という言葉に

大きくうなづき、最後に自分の母校の校歌も思いっきり歌って

(隣の席が在校生だったから一緒に歌った）

私の卒業式も終わりました。久々の校歌斉唱も気分いいです！

 

卒業式の間に私が考えていたこと…

 

親だからちゃんとしてると子供は思っているけど、親だって実は…

「初めての事ばっかなんだからな！」と言いたい。

正直なところ、子育てなんか失敗だらけ。

一生懸命、最善を尽くしているということが

伝わればOKだと私は思う。

 

だけど大きくなった子供にあの時のママの対応はおかしいだの、

間違ってるだの近頃はいろいろ言われてムカつくムカつく。

一生懸命考えて良かれと思ってやっているに決まってるのに。

大人になった子供にいつか

「やれるもんなら完璧にやってみろ！」と言ってやりたい。

がんばったってできないんだから。

 

親もその子を育てるには初心者だからね。

その子は世の中でたったひとり。

 

親だっていつも子供と同じように初めての経験に悩んで苦しんで

なんとか親をやってる感じ。

ということを子供が理解することで子育て卒業かな。

これからは大人同士、うまく生活していこうね。

卒業生退場後の会場。

何とも言えず、趣を感じて思わず撮ってしまいました。

 

世の中の卒業生の皆さん、卒業おめでとうございます

昨日は空模様はいまいちでしたが、本当に暖かい日になりましたね。

今年はスタッドレスタイヤはいらなかったのか、と思うほど

雪は降りませんね。いっそこのまま春になってほしいものです。

早いもので先週バレンタインデーが終わり、

もうすぐひな祭り！今年はひな人形を早速飾ろうと思います。

去年のお雛様は2日間の限定披露になってしまったので、

今年はもう少し飾ってあげたい(^^♪

せめて、2週間！子供にも手伝わせて楽しく飾ろうと思います💛

 

今月は初旬に1棟、先週も1棟と2棟の完成見学会を行いました。

見に来て頂いたお客様、ご来場ありがとうございました。

見学会をさせて頂いたご施主さま、誠にありがとうございました。

見学会を行った後にはプロのカメラマンさんに

お家を撮って頂いて、本にして、世界に１つだけの写真集を

ご施主さまにプレゼントしています。

 

小さなプレゼントですが、大変お客様にも喜んで頂いています！

毎回見学会には過去のお客様の写真集も用意しておりますので、

フェスティナ・レンテの作品をいろいろ見てくださいね！

 

さっそくですが、３月２日㈯、３日㈰には

岐阜市島田と羽島郡笠松町にて２棟同時完成見学会が

ございますのでぜひ、ご来場ください。

また詳しくはホームページにてお知らせ致します。

 

 

 

 

入社して1年があっという間に過ぎました。

本当に早いの一言です。

協力会社の方々や職人さんたちにも良くしていただき

日々仕事に取り組んでおります。

目の前のことに精一杯な一年目でしたが、少しずつキャパを広げて

お客様の目線になって考える事を意識的に行えるようにしていきたいです。

ゆくゆくはそれが無意識にできるようになれば良いですが・・・

現場にてお会いしました時はお気軽にお声がけください。

気の利いたトークは苦手ですが・・・

まだまだ至らないことが多いですが、二年目もよろしくお願いいたします。

 

 

 

1月3日 お正月です。

 

年末年始の忙しさも過ぎ、やっと自分の時間。

 

今年受験生の娘と息抜きに長良橋界隈を散歩しました。

 

 

車も人も少なく、周辺はとても静かで

 

川の流れも穏やかに

 

対岸の建物が水面にくっきりと映る。

 

 

 

 

長良川の水はとても澄んでいて

 

川底の石がしっかり見えます。

 

流れも緩やかでゆったりと泳ぐ鯉の魚影も見えます。

 

魚を食べるサギやカワセミも静かに佇んでいます。

 

 

 

 

長良橋から見える金華山も墨絵のようで

 

しばらくぼんやり眺めていたい気持ちになる

 

いいなあ、長良川。

 

 

去年の夏は日照りが続いて水が減り、

 

その後は度重なる台風で堤防ギリギリまで増水して

 

本当にコワい顔をしていた。

 

この日の長良川は本当に優しく美しい様子で

 

まさしく清流でした。

 

 

初詣もいいけれど、

 

正月に自然散策もいいもんです。

 

気持ちが新しいから、観るものも新しく見えるのかな。

 

新しい空気をいっぱい吸って、清々しい気分にさせて頂きました！

ずっと寒かったお正月も過ぎ、今日は日差しも暖かく、

春にこのまま向かって行って欲しいなと思う一日でしたね。

昨年は猛暑や災害、台風などでたいへんな年でした。

今年初の上棟日でしたが、お天気もよく、ホッとしております。

今年もたくさんのお客様の笑顔がみられるお家を建てられる様

スタッフ一同頑張りますので、よろしくお願い致しします。

 

年が明けたところですが、先程お寿司屋さんの店先にはもう

恵方巻が!!スーパーでもイベントコーナーには豆が売り出されて

いました。早速忘れないうちに、買ってしまいました。

イナバの助六豆(^^♪

豆のまわりに海苔がついていておいしいんです！

子供達も年の数より食べてしまう…という現象がおこります。

我が家では毎年全員が順番に鬼のお面をかぶり、

豆をぶつけられ盛大に豆まきを行い、

終わったらみんなで大掃除という習慣になっていますが、

こちらの豆は使わずに、食べる時ように別に買っています。

スーパーで見つけたら、ぜひ一度食べてみてくださいね！

 

来週末、1月19.20日は、岐阜市則武中と本巣市三橋にて

完成見学会を行います。HPにて詳細を掲載しておりますので、

ぜひ、ご予約お待ちしております。

 

 

平成最後の大晦日そして元旦でしたが

如何お過ごしでしたでしょうか

 

今までそれ程気にもしていませんでした

箱根駅伝ですが今年は青学の

総合での優勝連覇が途絶えてしまいましたが

大会新のコースレコードで断トツの

タイムを出した東海大が凄かったですね

 

追うものと追われるもの

この繰り返しの相乗効果が

更なる進化を後押ししているのでは

ないでしょうか

 

私も去年より 一歩でも二歩でも

進化 そして 深化していきたいと思います。

 

毎年参拝しております

豊国神社で掲げられている

こちらを見て自身に問います

皆さまの

叶えたい夢は何でしょうか？

 

本年もよろしくお願い致します。

 

 

先日、NHKのためしてガッテン1000回ということで

 

いつもは観ているわけではないが、ちょっと気になって。

 

テーマは「免疫力」について

 

これからは風邪の季節。できることならひきたくない。

 

近頃、とても自分自身弱っていて、とても心惹かれるテーマだ。

 

 

免疫力とは?

 

私なりの理解では、どれだけリンパ球が元気に働いてくれるか。

 

リンパ球って、がん細胞とか悪いものどんどんやっつけちゃう

 

血液中の警察？ヒーローみたいなもんで、

 

リンパ球がリンパ節というリンパ球の詰所から出動するときは、

 

交感神経が緩んでいるときらしい。

 

つまりリラックスしている状態にある時にリンパ球が出動して

 

血液の中を活発にパトロールしてくれるとのこと。

 

 

 

なるほど～！

 

ココロがよろこぶ、カラダがよろこぶ状態をつくるんですね。

 

そうすれば、免疫力が上がる！なんてステキなこと！

 

 

 

実は先日、思うところあって

 

伊勢神宮にひとりで参拝してきました。

 

参道を普段よりもゆっくり歩いて、たくさん深呼吸して

 

いつもは寄らない五十鈴川で手を洗い

 

 

 

 

普段は特に心惹かれない大きな木にも触れ

 

 

 

 

とてもリラックスした気分になりまして。

 

調子に乗って参拝後に昼間からカキフライで一杯。

 

カキ茶漬けで〆という、ゆるゆるの昼ごはん。

 

 

 

 

そういえば、なんか身体も元気になったぞ。

 

そうか～ そういうことね～ 免疫力上がったんだね～。

 

病気にならない予防って、実はとても簡単なのね。

 

 

一番のリラックスは睡眠なんだって。

 

おおっ！ますます大好きなことだ！ 免疫力アップ 万歳！

今日で9月も終わり、今年も残り3ヶ月となりました。
猛暑だった7月・8月がだいぶ前のことのように感じますが、気が付けばまた台風が近づいております。

3日前に上棟いたしました現場も風の影響を受けない様に足場のネットをまとめて、
雨養生のブルーシートが飛ばない様に木材で押さえました。




先日の台風で被害にあわれた方もお見えかもしれませんが、今回の台風もご注意を。